الهوية الجنسية: استكشاف رغباتك الجنسية والرومانسية

ماذا نعني بالهوية الجنسية؟ وكيف تفهم هويتك؟ في هذا الدليل، سنشرح لك بعض الهويات الجنسية الأكثر شيوعًا، بما في ذلك بعض المصطلحات التي تساعد في وصف مشاعر الانجذاب الرومانسي والجنسي، ونشرح الفرق بين الانجذاب الجنسي والهوية الجندرية، ونقدم لك بعض الروابط لموارد قد ترغب في استكشافها إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن النطاق الواسع للهوية الجنسية.

ماذا تعني “الهوية الجنسية”؟

يشير هذا المصطلح إلى كيفية شعورك بالانجذاب، ومن تميل للانجذاب إليه. قد يكون الانجذاب الجنسي والانجذاب الرومانسي منفصلين أحيانًا، حيث يشعر بعض الأشخاص بانجذاب رومانسي دون أن يشعروا بانجذاب جنسي، أو العكس، أو يشعرون بانجذاب رومانسي لبعض الأجناس، ولكن انجذاب جنسي لجنس واحد فقط.

في حين أن الكثير من الناس يتصورون الهوية الجنسية على أنها شيء لا تتصارع معه إلا إذا كنت تعاني من هوية جنسية أقلية، فإن استكشاف الطريقة التي تشعر بها بالرغبة يمكن أن يساعدك في الوصول إلى فهم أعمق لنفسك، بغض النظر عمن تنجذب إليه. والأكثر من ذلك، على الرغم من وجود افتراض مجتمعي افتراضي بأن معظم الناس سيكونون من جنسين مختلفين، إلا أنه من الشائع بشكل متزايد أن يحدد الناس هويتهم على أنها شيء آخر غير “مثلي” أو “مغاير” على طيف التوجه الجنسي. من المرجح أن يحدد الشباب – على الأقل في المملكة المتحدة – أنفسهم على أنهم مثليون أو مثليات أو مزدوجو الميول الجنسية أكثر من الأجيال الأكبر سنًا. تُظهر أحدث بيانات التعداد السكاني أن 6.9٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا يحددون هويتهم على أنهم LGB+، مقارنة بـ 3.5٪ ممن تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا، وأقل من 1٪ ممن تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر.

الهوية الجنسية مقابل الهوية الجندرية

على الرغم من أن المصطلحين غالبًا ما يُناقشان معًا، ويُدمجان أحيانًا كما في اختصار “LGBT” أو تحت مصطلح “Queer”، من المهم ملاحظة الفرق بين الجندر والهوية الجنسية. جنسك يتعلق بهويتك، وهويتك الجنسية تتعلق بمن تنجذب إليه. لذا، قد تكون متحولًا جنسيًا (شخصًا لا يتطابق جنسه مع جنسه عند الولادة) أو متوافقًا جنسيًا (شخصًا يتطابق جنسه مع جنسه عند الولادة)، رجلًا أو امرأة، ومعرفة هذا الأمر عن هويتك الشخصية لا تُحدد بالضرورة أي شيء عن هويتك الجنسية.

• الرجل المستقيم المتحول جنسياً يعني شخصًا تم تصنيفه كأنثى عند الولادة ولكنه رجل ينجذب إلى النساء.
• المرأة المثلية الجنسية هي شخص تم تصنيفه كأنثى عند الولادة، وهي امرأة، وتنجذب إلى النساء.

فيما يلي بعض المصطلحات التي نستخدمها لمناقشة الهوية الجنسية لشخص ما:

• رجل/امرأة/غير ثنائي/غير محدد الهوية الجنسية – جنس الشخص
• ذكر/أنثى/خنثى – جنس الشخص
• المتحولون جنسياً/غير المتحولين جنسياً – ما إذا كان جنسهم يتطابق مع جنسهم المحدد لهم عند الولادة

الهويات الجنسية المختلفة

كلما تعمقنا في معرفة أنفسنا وبعضنا البعض، ستزداد قائمة الهويات الجنسية المحتملة. هذا لا يعني أن المزيد من الناس “يصبحون” من مجتمع الميم، بل يعني أنه مع مرور الوقت، يتعلم البشر كيفية تعريف أنفسهم ورغباتهم بمزيد من الدقة. ونتيجة لذلك، لن تكون هذه القائمة نهائية. لقد حاولنا تعريف بعض الهويات الجنسية الأكثر شيوعًا، مع شرح كل منها، ولكن ميولك الجنسية صحيحة حتى لو لم تشعر أنك تنتمي إلى أي من هذه الفئات، وقد لا تجد هويتك الجنسية أدناه. تفقّد ويكي LGBTQIA+ إذا كنت ترغب في استكشاف بعض الاحتمالات الأخرى.

• مستقيم/مغاير الجنس – شخص يرغب في أشخاص من جنس مختلف. نتجنب استخدام كلمة “معاكس” لأن الجنس ليس ثنائيًا، ولكن غالبًا ما يُصاغ بهذه الطريقة. على سبيل المثال، الرجال يرغبون بنساء، والنساء يرغبن برجال.
• مثلي/مثلية/مثلي الجنس – كما ذكرنا سابقًا، لا نريد الإشارة إلى الجندر كثنائي، لكن هذه الهويات الجنسية تصف أشخاصًا ينجذبون إلى أفراد من نفس الجنس. نساء يحببن نساءً، ورجال يحبون رجالًا.
• ثنائي الجنس – الأشخاص الذين ينجذبون إلى أكثر من جنس واحد.
• بانجنسي – الأشخاص الذين لا يشكل جنسهم أساسًا مهمًا لانجذابهم الجنسي، أي شخص يجد نفسه منجذبًا إلى الأشخاص بغض النظر عن جنسهم.
• اللاجنسيون – الأشخاص الذين يعانون من انجذاب جنسي ضئيل أو لا يعانون من انجذاب جنسي على الإطلاق.
• رومانسيون – الأشخاص الذين يشعرون بانجذاب رومانسي قليل أو لا يشعرون به على الإطلاق.
• كوير – مصطلح شامل يُستخدم غالبًا للإشارة إلى أي شخص لا تُعرّف هويته الجنسية بأنها “مغايرة جنسيًا”. في الماضي، كان هذا المصطلح يُستخدم غالبًا كإهانة، أو لتشويه سمعة المثليين/المثليات/ثنائيي/ثنائيات الميول الجنسية، أو من لديهم هويات جنسية غير المتوافقين جنسيًا (الذكور أو الإناث). ومع ذلك، في العقود الأخيرة، استعاد مجتمع الكوير هذا المصطلح، ويُستخدم غالبًا كتعبير شامل وفخور لمن تُهمّش هويتهم الجنسية أو جنسهم في مكان ينبغي الاحتفاء به.
• المتسائل – شخص في عملية استكشاف هويته الجنسية، ويطرح أسئلة حول نفسه ورغباته لمعرفة ما يناسبه بشكل أفضل.

ثم هناك مصطلحات تطمس بعض الحدود بين المصطلحات المذكورة أعلاه: على سبيل المثال، مصطلح “المرونة الجنسية” يزداد شيوعًا، وهو يشير إلى شخص مغاير الجنس في الغالب، ولكنه ينجذب أحيانًا إلى أشخاص من جنسين مختلفين عن جنسه المفضل. وبالمثل، غالبًا ما يُستخدم مصطلح “الفضوليون تجاه ثنائيي الجنس” من قِبل أشخاص يتساءلون عما إذا كانت ثنائية الجنس هي الهوية الأنسب لهم.

الهوية الجنسية مقابل السلوك الجنسي

من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الهوية الجنسية أن هويتك لا تكون “حقيقية” إلا إذا كنت تمارس الجنس بنشاط – على غرار مقولة “استخدمها وإلا ستخسرها”. هذا شائع بشكل خاص في حالة ازدواجية الميول الجنسية/الجنسانية الشاملة، حيث يفترض الناس أنك لا تستطيع الحفاظ على هذه الهوية حقًا إلا إذا كنت معتادًا على ممارسة الجنس بانتظام مع أشخاص من مختلف الأجناس. هذا هراء. هناك العديد من الأشخاص الذين يعرّفون أنفسهم بأنهم مثليون/مغايرون/مزدوجو الميول الجنسية لكنهم لا يمارسون الجنس بنشاط، كما أن هناك العديد من الأشخاص من جميع الهويات الجنسية الذين يختارون أن يكونوا أحاديي الزواج أو عازبين.

هويتك لا يتم تحديدها من خلال الشخص الذي تمارس الجنس معه حاليًا، بل يتم تحديدها من قبلك بناءً على معرفتك الخاصة برغباتك.

كيف أعرف ما هي هويتي الجنسية؟

سؤال المليون دولار! كمجتمع، نحن نعمل على افتراض افتراضي مفاده أن الجميع مستقيمون/مغايرون جنسياً، وهو أمر غير صحي بالنسبة لنا – فهذا يعني أن أولئك الذين لا يحددون هويتهم على أنهم مستقيمون غالباً ما يُنظر إليهم على أنهم “مختلفون” ويُعاملون مثل المنبوذين بسبب ميولهم الجنسية. والأدهى من ذلك، أن كثيراً من الناس الذين قد يعتقدون أن ميولهم الجنسية أكثر مرونةً وشمولاً من مجرد كونهم “مغايرين جنسياً” لا يحصلون أبداً على الدعم والتشجيع اللازمين لطرح الأسئلة واستكشاف مشاعر الرغبة والانجذاب لديهم.

يعتقد بعض الناس أن ميولهم الجنسية ثابتة. ربما سمعتم عبارة “وُلِدوا هكذا”، وبالنسبة للكثيرين، هذه هي الطريقة التي يختبرون بها هويتهم الجنسية: معرفة من يُعجبون به منذ الصغر، والشعور بأن هذا الانجذاب يبقى ثابتًا تقريبًا طوال حياتهم. يجد آخرون أنهم يدركون ميولهم الجنسية في وقت لاحق من حياتهم عندما يُمنحون حرية الاستكشاف وطرح الأسئلة.

إذا كنت تشكك في هويتك الجنسية، فقد يكون من المفيد أن تفكر في كل ما تعتقد أنه يؤثر على انجذابك للآخرين. فكّر فيمن تجده جذابًا في السياقين العاطفي والجنسي، واسأل نفسك:

• هل جنسهم مهم أو محوري لانجذابي إليهم؟
• ما هو الجانب الذي يجذبني في جنسهم؟ على سبيل المثال، إلى أي مدى يُحدد مظهرهم الخارجي (ذكوري، أنثوي، ثنائي الجنس)، وإلى أي مدى يُحدده جسمهم (أكتاف عضلية، أعضاء تناسلية محددة، مؤخرة مستديرة)، وإلى أي مدى يُحدده سلوكهم أو تصرفاتهم.
• ما مقدار انجذابي الجنسي وما مقدار انجذابي الرومانسي؟

هذه مجرد بعض الأسئلة التمهيدية، ولكن إذا كنت ترغب في استكشاف هويتك الجنسية بشكل أعمق، فننصحك بالاطلاع على هذه المجلة من تأليف ميج-جون باركر بعنوان “رسم خريطة لحياتك الجنسية“. ميج-جون مؤلفة عدد من الكتب حول الجنس والجندر والعلاقات، وهذا المورد المجاني يقدم دليلاً ممتازًا حول كيفية استكشاف احتياجاتك ورغباتك بطريقة فضولية دون إصدار أحكام أو خجل.

كيف يمكنني دعم أحد أحبائي الذي يشكك في هويته الجنسية؟

أول ما عليك فعله هو التعبير بوضوح عن حبك ودعمك، وتجنب محاولة تخمين ما قد يحتاجه أحباؤك منك. لدى مؤسسة “مايند” الخيرية للصحة النفسية دليلٌ رائعٌ حول ما يجب فعله إذا كشف لك أحد أحبائك عن ميوله الجنسية المثلية، بما في ذلك نصائح حول مراجعة تحيزاتك الشخصية، وقبول الشخص كما هو، والامتناع عن طرح أسئلةٍ مُزعجة. إذا كنتَ غير متأكدٍ مما يجب فعله، يمكنك أن تسأله كيف يُريد منك أن تدعمه. ربما يريد من يُنصت إليه أو من يُشاركه أفكاره، أو ربما يُريد منك أن تُسانده عندما يُفصح عن ميوله لأفراد العائلة أو مجموعة الأصدقاء.

بالإضافة إلى الدعم العاطفي، تتوفر أيضًا العديد من الموارد الرائعة – بما في ذلك المجلة المذكورة أعلاه. نوصي أيضًا بهذا الدليل حول الجنس من بيش. هذا الموقع بأكمله كنزٌ من المعلومات حول الجنس، مُوجّه للشباب ولكنه مفيدٌ بنفس القدر للبالغين – وخاصةً أولئك الذين لم يتلقوا تعليمًا جنسيًا كافيًا في نشأتهم.

في الأساس، لا يمكن لأحد أن يُخبر أحدًا بهويته الجنسية، لذا سواءً كنتَ أنتَ أو أحد أحبائكَ تستكشف هويتكَ الجنسية، تذكّر أن الردّ الصحيح الوحيد على من يُخبركَ بهويته هو القبول والدعم. وإذا كنتَ تستكشف هويتكَ الجنسية أو تُشكّك فيها، فنأمل أن تكونَ مُحاطًا بأشخاصٍ يُبادلونكَ نفس الشعور!