الرغبة الجنسية لدى المرأة أكثر تعقيدًا مما ندرك

لقد حان الوقت للتخلص من هذه الأسطورة الضارة للغاية: النساء يفضلن ممارسة الجنس أقل من الرجال.

إن فكرة أن النساء أقل ميلاً للجنس من الرجال تنبع من نقص الفهم الصحيح لكيفية عمل الرغبة الجنسية لدى النساء. ولا علاقة لها بقدرة المرأة (أو صاحبة الفرج) على تجربة المتعة الجنسية والنشوة.

تحب النساء وصاحبات الفرج الجنس كأي شخص آخر، ولكن كما تشير الدكتورة كارين جورني في كتابها “انتبه للفجوة”، فإن من يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية لا يقل ميلهم للمتعة. ويعود انخفاض رغبتهم إلى نوع الجنس الذي يمارسونه. فعندما لا يعجبك الجنس الذي تمارسه، لن ترغب في المزيد منه.

لقد خُدعنا باعتقادنا أن الجنس أمر طبيعي. إنه أبعد ما يكون عن الطبيعي. إنه أمر مكتسب. عندما نستثمر في تعلم كيفية عمله في سياقنا الخاص، لا نحتاج بعد الآن إلى الاعتماد على وصفة طبية تُعطينا إياها، كما توضح سيندي دارنيل، أخصائية العلاج الجنسي والعلاقات.

بمعنى آخر، يمكننا جميعًا أن نتعلم كيف نستمتع بعلاقة جنسية رائعة. جميعنا قادرون على الاستمتاع، وطلب ما نريد، وتعلم ما تحتاجه أجسادنا وأدمغتنا بالضبط لنُثار بالكامل.

دعونا نقوم بتحليل الرغبة الجنسية لدى الأنثى حتى نتمكن من فهم العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية في تحديد الاستجابة الجنسية.

ماذا يعني مصطلح بيولوجي نفسي اجتماعي؟

يعني المصطلح البيولوجي النفسي الاجتماعي أنه لا توجد طريقة واحدة وبسيطة لتكون إنسانًا. لا توجد تجارب إنسانية عالمية سوى الولادة والموت. أعلم أن هذا ليس مثيرًا، لكن تحمّلوني. يقول دارنيل: “لا وجود لتجربة إنسانية واحدة حقيقية، فهي تتأثر بتركيبنا البيولوجي (بما في ذلك الصحة، والعمر، والعرق، والجنس (وليس النوع الاجتماعي) والقدرات، إلخ)، وعلم النفس، الذي يشمل أيضًا معتقداتنا وقيمنا ومشاعرنا ومعانينا الاجتماعية – السياقات الثقافية التي ننتمي إليها، بما في ذلك علاقاتنا، وديننا، وإمكانية حصولنا على الثروة، والتعليم، والسلطة، والامتيازات”.

عندما يتعلق الأمر بالجنس، تلعب هذه العوامل جميعها دورًا. يشير الجانب “الحيوي” إلى الجسم؛ ما نختبره جسديًا. تقول بام شافر، أخصائية العلاج الزوجي والعائلي المرخصة، ومعالجة الزواج والأسرة: “هناك ردود فعل جسدية في أجسامنا تؤثر علينا”. عادةً ما يتجلى هذا في استجابة جنسية جسدية أو غيابها. قد يُثار الجسم، ويُبلل الفرج، وينتصب البظر والقضيب.

يشير الجانب النفسي لثلاثي BPS إلى حالتنا النفسية. قد تتغير هذه الحالة وتتغير تبعًا لعوامل متنوعة، منها مستوى التوتر، والنوم، والمزاج، وغيرها. خلال لقاء جنسي محتمل، تتأثر استجابتنا النفسية “بالأفكار التي قد تراودنا والذكريات والتجارب التي مررنا بها، بينما يشير “الاجتماعي” إلى قواعد المجتمع من حولنا وكيفية تفاعلنا معها”، كما يوضح شافر. نحتاج إلى أن نكون في حالة ذهنية آمنة وواضحة حتى يتوافق الجانب النفسي من حياتنا الجنسية مع استجابتنا البيولوجية.

وأخيرًا، لدينا الجانب الاجتماعي. يشير هذا إلى السياق الذي تجري فيه التجربة الجنسية والأشخاص الذين تُمارس معهم. إذا شعرتَ بعدم الأمان مع الشخص (أو الأشخاص) الذي تتواجد معه، أو لم تشعر بالراحة في التعبير عن احتياجاتك الجنسية، أو لم تشعر بالراحة في البيئة المحيطة، فقد يؤثر ذلك على الرغبة الجنسية ويكبح الرغبة في ممارسة الجنس. مع أن هذه العناصر الثلاثة الأساسية مهمة، إلا أنها ليست منفصلة تمامًا. إنها تتداخل وتتشابك وتؤثر على بعضها البعض. لهذا السبب، تُعتبر الحياة الجنسية البشرية أمرًا جميلًا ومعقدًا يصعب فهمه، ولهذا السبب يعاني الكثير من الناس من مخاوف جنسية لا يستطيعون فهمها.

يعتقد معظم الناس أن حل مشكلة جنسية يكمن في زيادة العلاقة الحميمة فحسب، وهي ليست الفكرة الأمثل. قد تكون هناك مخاوف جدية تدفع الشخص إلى التوقف عن ممارسة الجنس، حتى لو كان ذلك دون وعي، كما تقول الدكتورة لاناي سانت جون، أخصائية علم الجنس المعتمدة ومؤلفة كتاب “اقرأني: دليل للآباء لـ”الحديث”. “دعونا نكتشف كيفية التخلص من المواقف أو الأفكار التي تدفع الشخص إلى التوقف عن ممارسة الجنس. قد تكون أي من هذه المواقف بيولوجية أو نفسية أو اجتماعية.”

الرغبة الإستجابية مقابل الرغبة العفوية

هناك نوعان من الشهوة الجنسية، ولا نسمع إلا عن أحدهما: الرغبة العفوية. أما النوع الآخر، وهو الرغبة الاستجابية (أو الاستقبالية)، فهو أكثر شيوعًا، خاصةً لدى النساء وصاحبات الفرج.

ما هو مهم حقًا أن نفهمه حول الرغبة الجنسية لدى الأنثى (والرغبة الجنسية لدى الذكور أيضًا، في الواقع) هو أنها في معظم الحالات ليست عفوية.

تُثار “الرغبة الجنسية” بحدث ما، أو صورة جنسية، أو فيديو خيالي جنسي، أو رائحة تُذكرنا بتلك المرة في كابو، وما إلى ذلك. هناك حدث مُنشِّط في الدماغ يُحفِّز الدماغ على إرسال إشارات إلى الأعضاء التناسلية لتصبح مُثارة. هذه الرسائل دائرية – يتحدث الدماغ إلى العمود الفقري، الذي يتحدث بدوره إلى الأعضاء التناسلية، والتي تتحدث إلى العمود الفقري، والذي يتحدث إلى الدماغ، وهكذا. الرغبة الجنسية هي حدث بيولوجي نفسي اجتماعي. لكي تحدث الرغبة، نحتاج إلى العدد المناسب من العوامل ليكون مؤثرًا: يجب أن يكون الجسم (جسمنا) مُتقبلًا للإثارة؛ ويجب أن يكون العقل (النفسي) في حالة ذهنية تسمح بالرغبة (أي: الشعور بالهدوء والاسترخاء في أجسادنا والإثارة وما إلى ذلك)؛ ويجب أن تكون الجوانب الاجتماعية (العلاقة مع الشخص (الأشخاص) المُشاركين في اللقاء الجنسي) موجودة – نحتاج إلى أن نكون مع أشخاص نجدهم جذابين، ونشعر بالأمان معهم، والذين يعرفون كيف يُرضوننا جنسيًا وما إلى ذلك.

الشهوة الجنسية ليست أمرًا “عشوائيًا” لدى الغالبية العظمى من النساء. إنها تتطور نتيجة تراكم مجموعة من العوامل المختلفة المضمنة في بيئتنا، وأجسادنا، والأشخاص المنخرطين في الجنس. يتطلب الأمر مجموعة من أحجار الدومينو المختلفة لتصطف معًا لبدء اللعبة من البداية.

الرغبة الجنسية لدى المرأة معقدة، ولكنها يمكن أن تكون بمثابة أداة لفهم أنفسنا بشكل أفضل – والحصول على الجنس الذي نريده

لا نستطيع أن نتجنب شريكًا جديدًا في الأشهر الأولى من المواعدة لأن أدمغتنا مليئة بهرمونات السعادة مثل الأوكسيتوسين والدوبامين. لهذا السبب نشعر بالإثارة والرغبة الجنسية طوال الوقت في العلاقات الجديدة – فنحن لا نحتاج إلى الكثير من العوامل الظرفية الأخرى لأننا في حالة من النشاط العاطفي الجديد.

علاوة على ذلك، فإن الرغبة العفوية مُبالغٌ فيها للغاية. فكّر في الأمر بهذه الطريقة: عندما تذهب في موعد غرامي وتخطط لممارسة الجنس، فهذا ليس “عفويًا”.

تصففين شعركِ، ترتدين ملابسكِ الداخلية المثيرة، تضعين العطر. تستعدين لذلك الحدث. الأمر ليس كما لو كنتِ تقولين: “يا إلهي! يا إلهي! لم أكن أعلم أننا سنمارس الجنس، وصدف أنني أبدو كفتاة جذابة!” لا، الرغبة الجنسية الأنثوية مستجيبة. لقد خلقتِ شحنة جنسية في نفسكِ – بالتفكير في الجنس وارتداء ملابس تجعلك تشعرين بالإثارة.

نحن جميعا قبطان قطار النشوة الجنسية الخاص بنا ، يا أصدقائي. يتطلب الأمر القدرة على الخوض في فترات التعليق الجنسية لدينا ، وطلب المساعدة من معالج أو مدرب جنسي مؤهل ، والبحث في جذور مخاوفنا الجنسية. بمجرد أن نتمكن من فهم أنفسنا بشكل أفضل وما الذي يجعلنا مشحونين جنسيا (وما لا يفعل) ، يمكننا جميعا ممارسة الجنس بشكل أفضل. الجميع يستحق ذلك إذا أرادوا ذلك.