كيف تشعر المرأة أثناء العلاقة الحميمة؟ 40 إحساساً جسدياً وعاطفياً بالتفصيل

بالنسبة للمرأة، يمكن أن تكون العلاقة الحميمة تجربة مفعمة بالدفء والامتلاء والمتعة العميقة والتقارب العاطفي والحساسية الفائقة، وذلك يعتمد على عوامل مثل الإثارة والتحفيز والشعور بالراحة ومستوى التواصل. وما تشعر به المرأة أمر بالغ الأهمية؛ إذ تشير الإحصاءات إلى أن 27.3% من النساء مررن بتجارب جنسية خالية من المتعة، وعانت 20.3% منهن من الألم أثناء الجماع، بينما انشغلت 35.9% بالقلق حول مظهر أجسادهن أثناء العلاقة. لذا، إذا كان الفضول يراودك، فتابع القراءة؛ لأن جسد المرأة يخفي في طياته نحو 40 مفاجأة غير متوقعة بانتظار أن تكتشفها.

كيف تشعر المرأة أثناء ممارسة الجنس في مرحلة الإثارة؟

هل تساءلتَ يوماً عن شعور المرأة أثناء ممارسة الجنس في بدايات العملية؟ حسناً، تُعد مرحلة الإثارة تجربةً شاملةً للجسم بأسره، وتتضمن تفاعلات عصبية ووعائية تتجاوز بكثير منطقة الأعضاء التناسلية. إليك التفاصيل.

الشعور رقم 1 – يتسارع نبض قلبها ويصبح تنفسها أثقل

عندما تبدأ بالشعور بالإثارة، تتسارع دقات قلبها، ويرتفع النتاج القلبي، وتزداد سرعة التنفس. ويؤدي ذلك إلى تنشيط الجهاز العصبي الودي، الذي يضخ المزيد من الدم والأكسجين إلى الأنسجة المحتقنة، مما يرفع معدل ضربات القلب، ويعمق التنفس، والأهم من ذلك، يعزز حالة الإثارة العامة.

الشعور رقم 2 – وخزٌ دافئٌ يسري في منطقة الحوض لديها

مع تسارع نبضات القلب قليلاً، تبدأ عملية “الاحتقان الوعائي” (حيث يتدفق الدم بكثافة إلى منطقة الحوض)؛ وعندئذٍ، تنشط النهايات العصبية الحسية في منطقة الحوض والمناطق المثيرة الأخرى، مما يولد ذلك الشعور المميّز بوخزٍ دافئ لا تخطئه الحواس.

الشعور رقم 3 – شعور بالامتلاء والتورم في منطقة المهبل

ومن النتائج الأخرى لزيادة تدفق الدم هذه، احتقان البظر وبصلتي الدهليز بالدم؛ إذ يولد تدفق الدم هذا شعوراً بالامتلاء والضغط، يشبه إلى حد كبير ذلك الشعور المصاحب للانتصاب.

الشعور رقم 4 – يصبح مهبلها رطباً وزلقاً

يصاحب زيادة تدفق الدم ارتفاعٌ في الضغط؛ وفي مجال الدراسات الجنسية، نُطلق على هذه الزيادة في الضغط مصطلح “الترشح” (transudation). وتتمثل العملية في ترشح بلازما الدم عبر جدران المهبل نتيجةً لارتفاع الضغط، مما يولد إفرازاتٍ مُزَلِّقة تساهم في الشعور بالرطوبة.

الشعور رقم 5 – يصبح جسدها بالكامل حساساً للمس

ومن ناحية أخرى، ونظراً لزيادة تدفق الدم وارتفاع حساسية الأعصاب، فإن كل لمسة تولّد ظاهرة تُعرف بـ “النشوة الجلدية” (skin orgasm)؛ وبمعنى آخر، فإن أي لمسة -بعيداً عن المناطق التناسلية- تثير موجات من الغبطة والمتعة.

الشعور رقم 6 – تصبح حلمتاها صلبة وحساسة

إلى جانب حساسية الجلد، تصبح حلمتاها شديدتي الحساسية أيضاً. يحدث انتصاب الحلمة نتيجةً لنفس المسارات العصبية اللاإرادية التي تحدث في الأعضاء التناسلية. وبالنسبة للعديد من النساء، يُحفز انتصاب الحلمة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يُزيد من قوة انقباضات الحوض.

الشعور رقم 7 – عضلاتها تبدأ في التشنج

ينتج عن تدفق الدم الكثيف هذا حالةٌ تُعرف بـ “التوتر العضلي” (Myotonia)؛ إذ تبدأ العضلات اللاإرادية في منطقة قاع الحوض والفخذين والبطن في التوتر، وتتزايد حدة هذا التوتر تدريجياً لتفضي إلى الانقباضات الإيقاعية المصاحبة للنشوة الجنسية.

الشعور رقم 8 – إحساس “بالخفقان” أو “النبض” بين الساقين

نحن لا نلقي باللوم على تدفق الدم، ولكن هذا هو جوهر الأمر؛ إذ تؤدي الزيادة المفاجئة في تدفق الدم إلى بدء الشبكات الوعائية في البظر والمهبل في الخفقان أو النبض. ويُعد هذا الاحتقان الإيقاعي محفزاً مباشراً لانقباضات النشوة الجنسية.

الشعور رقم 9 – انفتاح المهبل من الداخل (يُعرف بـ “التخييم” أو Tenting)

لا يقتصر الأمر على الشعور بالنبض والخفقان فحسب، بل يحدث توسعٌ أيضاً؛ فخلال مرحلة الإثارة، يبدأ الجزء العلوي من قناة المهبل (أي داخل المهبل) بالانتفاخ ليشبه شكل الخيمة. وتُعرف هذه الظاهرة بـ “التخييم” (tenting)، وهي عملية توفر مساحة لارتفاع عنق الرحم وتهيئ المهبل لاستقبال إيلاج أعمق.

الشعور رقم 10 – “ألم” عميق أو “رغبة ملحة” في الامتلاء

في اللحظة التي تجذبك فيها نحوها وتهمس في أذنك: “مارس الجنس معي الآن يا حبيبي”، فإن ذلك ناتج عن احتقان الحوض والتغذية الراجعة الحسية العميقة (الاستقبال العميق) التي تشير إلى شعور بالفراغ؛ إنها دافع عصبي بيولوجي يولد الرغبة في الإيلاج، ولا يمكن إشباعه إلا من خلال الجماع أو الوصول إلى النشوة الجنسية.

هذه المشاعر العشرة تبني رغبتها تدريجياً، وإذا انتبهت لكل منها، ستفهم تماماً ما تريده قبل أن تضطر حتى إلى النطق به.

لكن تذكر أن الإثارة هي مجرد عملية إحماء. بعد ذلك، دعونا نتطرق إلى ما تشعر به بالفعل عندما يحدث شيء ما في الداخل.

كيف تشعر المرأة أثناء العلاقة الجنسية عند حدوث الإيلاج؟

تأتي مرحلة الإيلاج مباشرةً بعد مرحلة الإثارة، وإليك بالتحديد ما تشعر به المرأة عندما يدخل شيء ما إلى مهبلها، سواء كان ذلك قضيبك أو إصبعاً أو لعبة جنسية.

الشعور رقم 11 – شعور بالامتلاء والتمدد

عندما يدخل شيء ما إلى الداخل، تتمدد جدران المهبل (هل تتذكرين ظاهرة “التخييم” أو التوسع الداخلي؟) وترسل إشارات بالشعور بالامتلاء والضغط إلى الدماغ؛ ولهذا السبب يمكن أن يكون الحجم والسُمك تجربة مكثفة للغاية، ومُشبعة، ومُرضية لأقصى حد.

الشعور رقم 12 – ثم يبدأ الشعور بالضيق والتمدد

يتعين على فتحة المهبل أن تتمدد (وهي عملية تُعرف بـ “التخييم” أو التوسع الداخلي) للسماح بالإيلاج، وتُشعر لحظة الإيلاج الأولى بضغط وتوسع، وذلك قبل أن يسترخي الجسم ويتكيف مع الوضع.

الشعور رقم 13 – فتحة المهبل هي المنطقة التي تشعرين فيها بأقوى الأحاسيس (حيث تتواجد 90% من النهايات العصبية)

هل تعلم أن حوالي 90% من النهايات العصبية في المهبل تتركز بالقرب من الفتحة؟ نعم! ولهذا السبب، فإن الإحساس عند البوصة أو البوصتين الأوليين أثناء الإيلاج يكون أكثر حدة بكثير مقارنةً بالعمق الداخلي.

الشعور رقم 14 – انزلاقٌ دافئٌ وأملس

لنفترض أنك تصرفت بالشكل الصحيح أثناء المداعبة وأصبحت هي في حالة إثارة كاملة؛ حينها سيكون مهبلها مُرطَّباً بشكل كافٍ. وأثناء الإيلاج، يمنح هذا الترطيب شعوراً بالدفء والانزلاق والسلاسة؛ تخيّل الأمر وكأنه مسار انزلاق مائي مبلل ومثير للغاية ويصعب مقاومته.

الشعور رقم 15 – ألمٌ عميقٌ يبعثُ على شعورٍ مريحٍ بشكلٍ غريب

يمكن أن تؤدي حركات الدفع العميق أثناء الإيلاج إلى شعور بألم ممتع — يشبه ألم العضلات الذي يبعث على الرضا بشكل غريب — وذلك نتيجةً لتحفيز عنق الرحم والأنسجة المحيطة به.

الشعور رقم 16 – ضغط ثقيل، وليس حاداً (أثناء الإيلاج العميق)

كما ذُكر سابقاً، توجد نهايات عصبية أقل في عمق المهبل؛ ولذلك، فعندما تقوم بـ “العمل” في الداخل، تشعر هي بضغط ثقيل ومبهم بدلاً من إحساس حاد ومُركَّز في نقطة محددة.

الشعور رقم 17 – أشبه برغبة متزايدة في التبول (ولكنها شعور جيد)

ومع ذلك، فعند استهداف منطقة “نقطة جي” (G-spot) الموجودة على الجدار الأمامي للمهبل باستخدام الإصبع أو القضيب أو لعبة جنسية، يتولد شعور فريد ومتصاعد تصفه العديد من النساء بأنه يشبه الحاجة إلى التبول، ولكن بطريقة ممتعة.

الشعور رقم 18 – كصعقة كهربائية تسري في جسدها

بخلاف “نقطة جي” (G-spot)، فعند تحفيز المناطق المناسبة بالزاوية الصحيحة، تنطلق الإشارات العصبية بسرعة، وتشعر المرأة بدفقة تشبه الصعقة الكهربائية تسري في منطقة الحوض، وتمتد أحياناً لتصل إلى الساقين أو تنتشر في سائر أنحاء جسدها.

عندما تصل إلى ذروة الإثارة وتشعر بالراحة معك، يكفّ الإيلاج عن كونه مجرد فعل جسدي، ليصبح لحظة تشعر فيها بأنها متصلة بك تماماً، وآمنة تماماً، ولكَ وحدك تماماً.

لكن الإيلاج ليس الغاية، بل هو الطريق. فما الذي تشعر به حين تكون على بُعد ثوانٍ من بلوغ الذروة؟

كيف تشعر المرأة أثناء مرحلة الإثارة المتصاعدة (قبيل الوصول إلى النشوة الجنسية)؟

والآن يأتي الجزء المثير: الصعود الشاق الذي يسبق القمة. وإليكِ ما تشعر به.

الشعور رقم 19 – التوتر ينتشر من حوضها إلى سائر جسدها

يبدأ الأمر في منطقة الحوض، ولكن مع اقترابها من النشوة الجنسية، ينتشر ذلك التوتر العضلي (هل تتذكر “الشعور رقم 7″؟) ليصل إلى الفخذين والبطن وحتى الفك؛ ولهذا السبب نجدها تقبض بقوة على ملاءات السرير أو تشد ساقيها دون أن تدرك ذلك حتى.

الشعور رقم 20 – تصبح البظر والمهبل لديها شديدي الحساسية

ومع تصاعد هذا التوتر، تصبح أنسجة البظر والمهبل محتقنة بالكامل وشديدة الحساسية؛ إذ تبدو حتى أخف لمسة أو الإحساس بالإيلاج مضاعفاً وشديد الحدة لدرجة تكاد لا تُحتمل، ولكن بطريقة ممتعة للغاية.

الشعور رقم 21 – تزايد مستمر في الضغط في تلك المنطقة

يصاحب تلك الحساسية المتزايدة ضغطٌ متصاعد في عمق الحوض، يزداد حدةً مع كل حركة دفع أو إيلاج؛ وللتقريب، يمكن تشبيه الأمر ببالونٍ ينتفخ داخلها ويكاد ينفجر.

الشعور رقم 22 – شعور بالرفرفة، ولكن في عمق مهبلها

ومع تزايد ذلك الضغط، تبدأ بالشعور بما يشبه رفرفة الفراشات في معدتها، إلا أن ذلك يحدث في عمق مهبلها؛ إنها رفرفة إيقاعية لا إرادية تُشعرها بأنها تقف عند الحافة تماماً.

الشعور رقم 23 – الإحساس بـ “الانقلاب فوق الحافة”

يدفعها ذلك الشعور بالخفقان إلى حافة الهاوية، حيث تشعر وكأنها تقف على حافة جرف، وتُقرّبها كل ثانية إضافية من الإثارة أكثر فأكثر من السقوط؛ وحين ينتابها هذا الشعور، تدرك أنها لم تعد قادرة على كبح جماح نفسها لفترة أطول.

الشعور رقم 24 – نبضٌ يخفقُ كقلبٍ ثانٍ

وحين تظن أنها لم تعد قادرة على تحمل المزيد، تبدأ الشبكات الوعائية في البظر والمهبل بالنبض بالتزامن مع دقات قلبها. أيها السادة، ذلك النبض الإيقاعي هو العلامة التحذيرية الأخيرة التي تشير إلى أن الوصول إلى النشوة الجنسية بات على بعد ثوانٍ معدودة.

تُعد مرحلة التصاعد اللحظة التي تبلغ فيها الإثارة ذروتها، حيث يكاد جسدها يصرخ معلناً أنها على بعد ثوانٍ فقط من بلوغ قمة المتعة. راقب تنفسها، وقوة تشبثها، والأصوات التي تصدرها، وكيف يتصلب جسدها؛ فهذه كلها إشارات واضحة تخبرك بأن تواصل ما تفعله دون أي تغيير.

الآن وقد فهمتَ آلية العد التنازلي، دعنا نتحدث عما يحدث عندما تصل أخيراً إلى نقطة الانهيار؛ دعنا ننتقل إلى مرحلة الذروة.

كيف تشعر المرأة أثناء النشوة الجنسية (الذروة)؟

الآن، ومع استمرار التحفيز، ستصل في النهاية إلى الذروة -أي قمة الإثارة- وهو ما نطلق عليه عادةً “النشوة الجنسية” (الأورجازم). لذا، يمكنك تماماً فهم سبب صراخها وارتجافها؛ فهذا هو ما تشعر به فعلياً.

الشعور رقم 25 – نبض لا يمكن السيطرة عليه في قاع الحوض والرحم

في اللحظة التي تتجاوز فيها تلك العتبة، تبدأ عضلات قاع الحوض والرحم لديها في الانقباض بشكل إيقاعي كل 0.8 ثانية، دون أن تتمكن من السيطرة على ذلك؛ إذ تبدأ بالشعور بنبض جسدها من الداخل إلى الخارج.

الشعور رقم 26 – تلاشي كل ذلك التوتر أخيراً

وفجأةً، هكذا ببساطة، يزول كل ذلك الشد العضلي المتراكم؛ إذ ستشعر وكأنها نابضٌ مشدودٌ بقوة قد أفلتَ فجأةً (بكل ما في ذلك من ارتدادٍ وحركةٍ مفاجئة) بطريقةٍ تمنحها أقصى درجات الرضا والارتياح.

الشعور رقم 27 – موجة من النشوة الغامرة والمتعة العارمة والسعادة المطلقة تغمر دماغها

مع تلاشي التوتر، يتدفق الإندورفين والأوكسيتوسين ليغمر دماغها؛ إذ تولّد هذه الدفعة الهرمونية حالة من النشوة والمتعة العارمة التي تسري في جسدها بأكمله.

إليكِ كيف تصف معظم النساء هذا الشعور

• توهج دافئ يتدفق في أرجاء جسدها: يبدأ من عمق منطقة الحوض وينتشر نحو الخارج ليشمل الصدر والأطراف والوجه، حتى تشعر وكأن جسدها بأكمله يتوهج (وهو ما يُعرف بـ “أثر النشوة” أو الشعور اللاحق لها).
• موجةٌ تتصاعدُ وتبلغُ ذروتها ثم تتحطم: إنها تضربها بقوةٍ هائلةٍ، فتتركها لاهثةً وترتجفُ في أعقابها.
• يبدو كل شيء صاخباً وصامتاً في آنٍ واحد: تتضاعف حدة حواسها بشكل مفرط ثم تخفت الأصوات فجأة، مما يولد شعوراً غامراً وسريالياً يبدو فيه العالم صاخباً لدرجة الصمم، وصامتاً تماماً في الوقت ذاته.
• شعورٌ بالوخز يسري من صميم كيانها إلى أطراف أصابع يديها وقدميها: إذ تندفع الإشارات العصبية بسرعة فائقة عبر جسدها، باعثةً شراراتٍ تصلُ إلى أطراف أصابعها.
• الذوبان في دوامة دافئة ومظلمة: تشعر بعض النساء بأنهن يفقدن القدرة على تمييز الحد الفاصل بين أجسادهن وبداية الشعور بالمتعة.
• الطفو عبر الفضاء دون أي إحساس بالوقت: يشعر آخرون بانفصال تام عن الواقع للحظات عابرة.
• بضع ثوانٍ يغيب فيها كل شيء عن الذهن: بالنسبة للبعض، تكون حدة الشعور طاغية لدرجة أنهم يمرون بحالة من فقدان الوعي اللحظي، أو شعور بالطفو يستمر لمدة تتراوح بين ثانيتين وثلاث ثوانٍ.

النشوة الجنسية هي تجربة تفريغ جسدي تشمل الجسم بأكمله وتُحدث تغييراً في حالة الوعي، وصدقني، لا شيء يضاهي متعة رؤيتها وهي تتخلى تماماً عن كل القيود وتطلق العنان لنفسها.

هذا هو شعور الذروة. وماذا عن اللحظات التي تليها مباشرة؟

كيف تشعر المرأة بعد ممارسة الجنس (مرحلة العودة إلى الحالة الطبيعية)؟

إذن، بعد تلك النشوة المذهلة والمُفرِّغة للتوتر، تأتي مرحلة الهدوء والسكينة. دعونا نستعرض بالتفصيل ما تشعر به هي في تلك اللحظات التي تلي ذلك مباشرة.

الشعور رقم 28 – جسدها يسترخي تماماً ويصبح رخواً

بمجرد أن تتلاشى النشوة، يتبدد كل ذلك التوتر الناجم عن الإثارة وذروة المتعة، ويسترخي جسدها تماماً؛ وكأن كل عضلة فيه تقول: “آه، لقد انتهت المهمة هنا”.

الشعور رقم 29 – قلبها وتنفسها يهدآن تدريجياً

بينما يسترخي جسدها، يعود معدل ضربات قلبها وتنفسها إلى طبيعتهما، وتغمرها حالة من الهدوء البطيء والمستقر وهي تهبط عائدةً إلى الأرض.

الشعور رقم 30 – رغبة عميقة في التقارب (إطلاق الأوكسيتوسين)

وبينما تهدأ وتيرة الإثارة لديها، يغمر هرمون الأوكسيتوسين جسدها، مانحاً إياها ذلك الشعور العميق بالثقة والتقارب؛ ولهذا السبب بالتحديد، ترغب في الاحتماء بين ذراعيك والبقاء ملاصقةً لك.

الشعور رقم 31 – بعض النساء يبكين (وهي حالة تُعرف بـ “Crymaxing”)

بالنسبة لبعض النساء، يكون وقع ذلك التحرر العاطفي قوياً لدرجة أنهن قد يبكين فعلياً بعد الوصول إلى النشوة؛ ولا، ليس السبب هو الحزن، بل هو مجرد رد فعل من الجهاز العصبي وكأنه يقول: “يا للروعة، لقد كان الأمر مكثفاً للغاية”، وذلك بأفضل معاني الكلمة.

مرحلة ما بعد العلاقة الحميمة هي الوقت الذي تتوطد فيه الروابط الحقيقية؛ لذا لا تكتفِ بالاستدارة جانباً وتفقد هاتفك، بل عانقها وتحدث معها ودعها تستمتع بتلك اللحظات الهادئة والمفعمة بالمشاعر التي تلي العلاقة. فتلك الدقائق القليلة قد تعني لها أكثر من العملية الجنسية ذاتها؛ لذا امنحها الاهتمام الذي تستحقه، فهي بالفعل ذات أهمية بالغة.

لكن الجنس ليس مجرد عملية جسدية؛ فما الذي يدور حقاً في ذهنها وقلبها قبل العلاقة وأثناءها وبعدها؟ دعونا نتحدث عن الجوانب العاطفية والذهنية للجنس.

كيف تشعر المرأة أثناء العلاقة الحميمة: الجوانب العاطفية والذهنية

بالنسبة لمعظم النساء (إن لم يكن جميعهن)، تُعد العلاقة الحميمة تجربةً تشترك فيها المشاعر والعقل؛ لذا من المهم أن نُفكك الجوانب العاطفية والذهنية التي تختبرها المرأة أثناء هذه العلاقة.

الشعور رقم 32 – رابطة عميقة وحميمية مع شريكها

يبدو الأمر وكأن المسافة الفاصلة بينكما تتلاشى، إذ تجعلها كل لمسة وكل نَفَس وكل نظرة تشعر بأنها مرئية تماماً، ومرغوبة تماماً، وأنها ملكٌ لكَ تماماً.

الشعور رقم 33 – الشعور بالانكشاف والأمان التام في آنٍ واحد

إنه مزيج جامح؛ فالعلاقة الحميمة تشعرها بالانكشاف التام وبالأمان المطلق في آنٍ واحد، وكأنها عارية بكل ما للكلمة من معنى، ومع ذلك فهي لا ترغب في الاختباء.

الشعور رقم 34 – استشعار ما تشعر به وأنت بداخلها

لحظة، ما هذا؟ دعني أوضح لك الأمر: عندما يكون هناك تواصل حقيقي (أي أنكما تحبان بعضكما بصدق)، تتلاشى الحدود الفاصلة بين متعتها ومتعتك؛ بعبارة أخرى، هي تشعر بما تشعر به أنت بينما تكون داخل جسدها. ويُطلق علماء الجنس وعلماء نفس العلاقات على هذه الحالة مسميات مثل “التناغم العاطفي”، أو “التناغم الثنائي”، أو “تداخل الذات والآخر”، أو “الاندماج بين الشريكين”.

يرتكز الجانب العاطفي والذهني للعلاقة الحميمة على الثقة، والانفتاح العاطفي، والترابط الوجداني؛ لذا انظر في عينيها، وأنصت إلى أنفاسها، واجعلها تشعر بمدى رغبتك فيها؛ فهذا هو ما يجعل التجربة لا تُنسى بالنسبة لها.

بعد أن أصبحت تدرك الأبعاد العاطفية للأمر، دعنا نتحدث عن مسألة تؤثر على ملايين النساء ولكن نادراً ما تُناقش: ما الذي تشعر به المرأة عندما لا تكون العلاقة الحميمة جيدة؟

كيف يمكن أن يكون شعور الجنس أيضاً (عندما لا يكون ممتعاً)

قد تكون التجربة الجنسية مذهلة للغاية، ولكن ليس دائماً؛ فبالنسبة للعديد من النساء، قد تكون هذه التجربة غير مريحة، أو مخيبة للآمال، أو حتى مؤلمة. دعونا نتحدث عن الجانب الآخر من الجنس الذي نادراً ما تتم مناقشته.

الشعور رقم 35 – ألم أو انزعاج في حال عدم الوصول إلى الإثارة الكاملة أو عدم وجود ترطيب كافٍ

إذا لم تكن مستثارة أو مُزَلَّقة تماماً، فقد تشعرين بأن عملية الإيلاج تسبب احتكاكاً أو حرقاناً أو ألماً حاداً؛ لذا دعيني أذكركِ بأن المداعبة وتهيئة الشريكة للأمر في غاية الأهمية.

الشعور رقم 36 – “لا شيء يُذكر في أحسن الأحوال” بالنسبة لبعض النساء

وحتى عندما يتم كل شيء بشكل صحيح، فإن بعض النساء لا يشعرن بأي شيء أثناء الإيلاج وحدهن. لا تفهموني خطأ، ليس لأن هناك خطأ ما فيهما، أو أن الموزة ليست كبيرة بما يكفي، ولكن لأن المهبل يحتوي على نهايات عصبية أقل مما يفترض معظم الرجال.

الشعور رقم 37 – إحساس بـ “الانغلاق” وكأن لا شيء يمكنه الدخول (تشنج المهبل)

بالنسبة لبعض النساء، لا يكمن الأمر في عدم الشعور بأي شيء، بل في الإحساس بانغلاق تام (وهناك مصطلح طبي يصف هذه الحالة). فالتشنج المهبلي (Vaginismus) هو حالة تنقبض فيها عضلات قاع الحوض لا إرادياً، مما يجعل الإيلاج يبدو مستحيلاً أو مؤلماً للغاية. والحقيقة المؤسفة هي أن التشنج المهبلي أكثر شيوعاً بكثير مما يعتقده معظم الناس.

الشعور رقم 38 – “مخيب للآمال” أو “ممتع نظرياً أكثر منه عملياً”

وهناك أيضاً نساءٌ يبالغن في تصوّر الأمر في أذهانهن، ليجدن أنفسهن في النهاية يتساءلن: “هل كان هذا كل شيء؟”؛ فبالنسبة لهن، كانت التجربة تبدو في الخيال أفضل بكثير مما كانت عليه في الواقع، ولم يستجب جسدهن كما كنّ يتوقعن.

الشعور رقم 39 – إحساس غامض بالامتلاء، يوصف بأنه “لطيف، لكنه ليس بالأمر الكبير”

وتصف بعض النساء عملية الإيلاج بأنها شعور غامض بالامتلاء؛ شعورٌ ممتع ولكنه ليس قوياً. يمكنني وصفه بأنه ضغط خفيف لا يتصاعد ليصبح شيئاً أكبر، مهما طالت مدته.

الشعور رقم 40 – القلق، أو الضغط من أجل الأداء، أو الشعور “بالانكسار” في حال عدم حدوث النشوة الجنسية

ولكن إليكِ الجانب الذي يثير استياء النساء حقاً عند عدم حدوث النشوة الجنسية؛ هل أنتِ مستعدة؟ إنه شعور يمزج بين الإحباط والقلق والضغط النفسي، أو حتى الشعور بوجود خلل ما، رغم أن مواجهة صعوبة في الوصول إلى النشوة عن طريق الإيلاج وحده أمر طبيعي وشائع تماماً.

لا تكون العلاقة الحميمة ممتعة دائمًا بالنسبة للنساء، وتلك هي الحقيقة القاسية. وأسوأ ما يمكنك فعله هو إشعارها بأنها “مكسورة” أو وضعها تحت الضغط؛ أما أفضل ما يمكنك القيام به فهو التواصل معها، والتحلي بالصبر، وتذكيرها بأن متعتها أمرٌ مهم.

هل تدور في ذهنك المزيد من الأسئلة؟ أمرٌ جيد، فلدينا الإجابات.

الأسئلة الشائعة

أعلم أن لديك لا تزال أسئلة لم تتم تغطيتها فيما ناقشناه أعلاه، لذا سأجيب عنها جميعاً هنا في قسم الأسئلة الشائعة.

كيف يكون شعور المرأة أثناء ممارسة الجنس للمرة الأولى؟

عادةً ما تكون المرة الأولى مزيجاً من الشعور بالضغط والتمدد والتوتر، وبالنسبة للعديد من النساء، يكون الأمر أقرب إلى عدم الارتياح منه إلى المتعة؛ لأن أجسادهن لم تتعرف بعد على ما يروق لها.

ما هي العوامل التي تؤثر على شعور المرأة أثناء العلاقة الجنسية؟

إن مستوى الإثارة، والإفرازات المهبلية، وتوتر عضلات قاع الحوض، والهرمونات، والتوتر، والتجارب السابقة، ومدى شعورها بالأمان معك؛ كلها عوامل تغير طبيعة الإحساس بالعلاقة الحميمة من يوم لآخر.

كيف يمكن جعل الجنس أكثر متعةً للنساء؟

تمهّل، وأطل في فترة المداعبة، وحفّز البظر قبل الإيلاج وأثناءه، واستخدم المزلقات، وتحقّق من شعورها بدلاً من افتراض ما يمنحها المتعة.

كيف يكون شعورك عندما تمارس الجنس مع شخص يحبك حقاً وأنت تبادله الحب أيضاً؟

عندما يكون الحب حاضراً، يصبح الجنس أكثر أماناً وعمقاً وعاطفية، ويسترخي جسدها بسهولة أكبر لأن الأوكسيتوسين والثقة يحولان المتعة إلى تواصل.