قد يؤثر العمر الذي تشعر به في رضاك ​​الجنسي

كيف تتغير حياتنا الجنسية مع تقدمنا ​​في العمر؟ لقد تناولت دراسات عدة هذا السؤال، إلا أن معظمها عالجته من منظور ضيق نوعاً ما، إذ ركزت في الغالب على كيفية تأثير التغيرات الجسدية المصاحبة للشيخوخة على التجارب الجنسية.

تُشير الخلاصة الأساسية المستمدة من هذه الدراسات إلى أنه مع تقدمنا ​​في العمر، تزداد احتمالات إصابتنا بحالات صحية مزمنة، وهو ما قد يؤثر بدوره سلباً على وتيرة الممارسة الجنسية ومستوى الرضا عنها.

على الرغم من أهمية التغيرات البيولوجية بلا شك، إلا أنها وحدها لا تكفي لسرد القصة الكاملة؛ إذ يبدو أن العوامل النفسية — مثل العمر الذي يشعر به المرء فعلياً — تلعب دوراً كبيراً في تحديد شعور كبار السن، سواء داخل غرفة النوم أو خارجها، وذلك بمعزل عن حالتهم الصحية.

العمر الذاتي والرضا الجنسي

لننظر في دراسة نُشرت في “مجلة أبحاث الجنس” (Journal of Sex Research)، والتي حللت بيانات مستمدة من دراسة طولية شملت 1170 بالغاً أمريكياً تبلغ أعمارهم 40 عاماً فما فوق [1]. وقد أتمّ المشاركون استبيانين تفصل بينهما فترة زمنية تبلغ حوالي عشر سنوات، طُرحت عليهم خلالهما عدة أسئلة حول حياتهم الجنسية، بما في ذلك مستوى رغبتهم الجنسية، ومعدل ممارستهم للجنس، وجودة تجاربهم الجنسية. كما طُلب منهم أيضاً تحديد “عمرهم الذاتي”، أي العمر الذي يشعرون بأنهم عليه في معظم الأوقات.

أشارت النتائج إلى أن وتيرة الممارسة الجنسية وجودتها ومستوى الاهتمام بها قد تراجعت جميعاً على مدار تلك الفترة الممتدة لعشر سنوات. وعلاوة على ذلك، وتماشياً مع الأبحاث السابقة، كان الأشخاص الذين حافظوا على صحة أفضل يميلون إلى الإبقاء على حياة جنسية أكثر نشاطاً وإرضاءً.

إذن، ما هو الدور الذي لعبه “العمر الذاتي” في كل هذا؟ على الرغم من عدم وجود علاقة بينه وبين وتيرة الممارسة الجنسية، إلا أن الشعور بأن المرء أكبر سناً من عمره الحقيقي كان مؤشراً على تراجع الاهتمام بالجنس بمرور الوقت، فضلاً عن انخفاض مستويات الرضا الجنسي. وفي المقابل، تمتع الأشخاص الذين شعروا بأنهم أصغر سناً من عمرهم الحقيقي برغبة جنسية أكبر وكانوا أكثر سعادة بحياتهم الجنسية.

من المهم الإشارة إلى أن هذه النتيجة ظهرت في نماذج إحصائية أُدرجت فيها أيضاً عوامل العمر الزمني ووجود حالات صحية مزمنة. وبعبارة أخرى، فإنه إلى جانب التأثيرات البيولوجية للشيخوخة، ثمة تأثير مستقل للعمر الذاتي.

الشعور بأنك أصغر من عمرك الحقيقي يرتبط بمستوى أعلى من الرضا عن الحياة

لا يقتصر الأمر على أن الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم الحقيقي يتمتعون بسعادة أكبر في حياتهم الحميمة فحسب، بل إنهم يعيشون حياة أكثر رضاً وإشباعاً بشكل عام. فقد أظهرت دراسة طولية مستقلة أُجريت في إنجلترا -واعتمدت على استطلاع شمل أكثر من 7000 شخص بالغ تبلغ أعمارهم 50 عاماً فما فوق- أن أولئك الذين كان لديهم شعور بأنهم أصغر سناً (أي كان “عمرهم الذاتي” أقل من عمرهم الفعلي) كانوا الأكثر رضاً عن حياتهم ككل.

على وجه التحديد، أفاد الأشخاص الذين شعروا بأنهم أصغر من أعمارهم الحقيقية بما يتراوح بين 25 و30 عاماً بأنهم الأكثر رضا عن حياتهم؛ فعلى سبيل المثال، كان الأفراد في التسعينيات من العمر ممن شعروا بأنهم لا يزالون في الستينيات أكثر سعادة بحياتهم مقارنةً بأولئك الذين شعروا بأنهم أقرب إلى أعمارهم الحقيقية (أو أكبر منها).

الاستنتاجات الرئيسية

تكتسب هذه النتائج أهميةً لأنها تشير إلى أن فهمنا للرفاه الجنسي لدى كبار السن يتطلب منا النظر إلى ما هو أبعد من الجوانب البيولوجية؛ إذ يتعين علينا أيضاً مراعاة العوامل النفسية، مثل العمر الذاتي.

بغض النظر عن الحالة الصحية العامة، يبدو أن الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أكبر سناً مما هم عليه في الواقع يعانون من التراجع الأكبر في جودة حياتهم الجنسية؛ وفي المقابل، كلما شعر المرء بأنه أصغر سناً، زادت احتمالية احتفاظه بمستوى عالٍ من الرضا مع تقدمه في العمر، سواء داخل غرفة النوم أو خارجها.

بشكل عام، تذكرنا هذه النتائج بأن الشيخوخة ليست مجرد عملية بيولوجية، بل هي عملية نفسية أيضاً؛ فالعمر الذي تشعر به قد يؤثر على صحتك الجنسية وعلى كيفية تعاملك مع العالم من حولك بطرق لا يمكن لعمرك الزمني وحده تفسيرها. وباختصار، قد تكون عقليتنا تجاه الشيخوخة واحدة من أهم العوامل للحفاظ على حياة جنسية مُرضية مع مرور الوقت.